Грудничковое плавание — отличный метод для оздоровления и улучшения физического развития малышей. Занятия в бассейне укрепляют мышцы ребенка, оптимизируют работу органов дыхания, укрепляют иммунную систему. Также водные упражнения позволяют сохранить и развить рефлекс задержки дыхания, который есть у всех детей с момента рождения и, как правило, исчезает к 4−5 месяцам.
Раннее плавание полезно и для малышей с такими особенностями развития, как нарушения психомоторики, сниженный тонус мышц, проблемы в работе нервной системы, хронические заболевания дыхательных путей.
Существует небольшой ряд противопоказаний для занятий, например, кожные заболевания, ОРЗ и ОРВИ, хронические заболевания в состоянии обострения и т. д. Если вы сомневаетесь в том, можно ли записывать малыша на занятия, всегда стоит посоветоваться с детским врачом, который занимается лечением вашего ребенка.
Помимо прямой пользы для детского здоровья, грудничковое плавание укрепляет связь между ребенком и его родителями, обучает малыша правильному взаимодействию с водой, улучшает координацию движений, чувство баланса, хорошо влияет на сон и нервную систему, обеспечивает легкую физическую нагрузку.
Отвечая на вопрос о том, когда лучше начинать занятия, нужно исходить из ваших целей. Если вы хотите обучить ребенка нырянию и сохранить врожденный рефлекс задержки дыхания, стоит начать уроки с 1−2 месяцев. Для остальных детей мы рекомендуем период между 3 и 6 месяцами жизни.
Чтобы занятия плаванием приносили радость ребенку, стоит придерживаться простых правил:
1. Не торопитесь, увеличивайте нагрузку постепенно, дайте ребенку время привыкнуть к воде.
2. Обращайте внимание на эмоции ребенка, ставьте занятие на паузу, если он заплакал, и помогите ему успокоиться, чтобы не формировать связь между страхом и нахождением в воде.
3. Завершайте занятие до того, как ребенок устал.
Мы надеемся, что эта статья помогла вам найти ответы на возникшие вопросы и ждем вас и ваших малышей в нашем бассейне!
Записаться на пробное занятие
На главную